国内 国际 社会 财经 证券 环境 房产 健康 医疗 两性 军事 旅游 时尚 电脑 科技 地方 汽车 消费 人才 人文 事件 摘要
软件及教程站内资讯 词典释义 股票行情
首页 - 资讯 - 医疗保健 - 综合保健 - 两性话题 - 男人宝典:能让你瞬..

男人宝典:能让你瞬间“性”起的食物
专题:两性话题   2013/11/19 17:23:38 巧风 引用:人民网   评论>>


  你相信吗,你可以在短短几个星期内改善自己的夫妻生活,而且方法简便易行,就是通过食物。建议你不妨试一试。一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲、提高性生活质量的功能,你就会对这些食物另眼相看了。
  美国的一些专家研究发现,持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善夫妻生活。如果你渴望夜的感受,建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品(这种食品只能让你感到困倦),而要大量摄入含蛋白质的食品,因为蛋白质能使你更加精力旺盛。 

  蛋类研究表明,鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲 每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。

  锌是男人所必需的一种重要元素 如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。男人每次射出的精液中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。天然的含锌丰富的食物最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、牡蛎、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等含锌丰富的食物。不过肉类、牡蛎含高胆固醇,也不宜天天食用。因此每天最好以补充含锌的综合维他命或锌补充剂,可以预防锌缺乏的问题。锌虽然在身体的健康上扮演着极重要的角色,然而每天摄取超过50毫克的锌,却会提高血胆固醇浓度,每天锌摄取量最好能介于15-25毫克。如果担心食物中的锌含量不足,每天所需摄取的锌补充剂就只要10-15毫克就够了。

  每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张 人参尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时,人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题,还可以试试银杏酚,每天食用两到三次,每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环,但是,很少有人知道,银杏酚也会促进阴部血液循环。

香蕉 因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

大蒜 研究证明,大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性的感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

韭菜 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力,更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。

养生:让男人瞬间“性”起的食物
 [1] [2] [3] [4]

相关文章(向右看)..

打印本页 关闭本页
推荐给朋友
办公、娱乐、上网必备:常用软件免费下载>>


·相关文章

·热线资讯
Biso.cn