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“快乐抗癌人”攻克死神底线30年
  2017/8/7 13:01:09 309 引用:人民网

  在辽宁省鞍山市,有位84岁的老人,他在与癌症抗争的24个春秋里,不但没有向病魔屈服,反而发明了一套独具特色的“快乐抗癌法”。
  杨贵生老人是辽宁省鞍山市的一名教师。1991年,发现自己大便便血,经诊断为直肠癌。在很多人的眼中,癌症就是死亡的代名词。他坦然地接受了直肠改道手术。1995年他又被查出患上了肺癌。5年内患上两种癌症,杨老依然镇定自若。杨老的老伴辞世了,送走相濡以沫的老伴,杨老平静地接受了第二次手术——摘除了左肺的一个肺叶。从此,他便开始了与癌细胞扩撒的漫长抗争,老人发明了一套独具特色的杨氏“快乐抗癌法”。

  在良好心态中寻找快乐 有些癌症患者与其说是被病魔击倒的,倒不如说是被癌症吓倒的。“癌症病人保持良好的心态至关重要,有时候心情就是一种暗示,每天都开开心心的,病能好一半。”杨老在生活中始终保持乐观向上、平静坦然的心态,他经常到公园、幼儿园里看孩子们嬉戏。“每当我看到孩子们玩得那么开心,笑得那么灿烂,感觉自己好像也回到了童年时代,心里特别亮堂!”

  在规律生活中寻找快乐 抗癌不仅要有乐观向上的心态,还要有健康的饮食和规律生活做保障。在饮食上,杨老一直遵循“多素少荤”、“多茶少酒”的饮食原则。他一日三餐不吃猪肉,蔬菜多以白菜、冬瓜以及豆制品为主。杨老喜欢喝茶,尤其是茉莉花茶和碧螺春。他认为饮茶可“宁心静气”,有利于保养身心。老人年轻时喝酒,患病后便彻底戒了酒。老人的日常生活很有规律:清晨5点半起床后,开始打扫卫生、浇花、擦鞋。老人把做家务当成了一种快乐的锻炼身体的方式;早饭过后,每天不少于2小时的散步是杨老一直坚持的又一锻炼方式。“运动有益健康,通过运动,我的体质增强了,自然增强了免疫力,我现在身体很好,每年春秋两季服用一些抗癌药就行,基本与正常人一样。”杨贵生高兴地说。每天中午杨老都要睡午觉,晚上10点准时就寝。老伴去世10多年中,杨老一直自己料理个人的晚年生活。街坊邻居们都说:老爷子的身板比同龄的健康老人还硬朗!

  在培养兴趣中寻找快乐 杨老认为,培养兴趣,陶冶情操可使康复锦上添花。杨老的兴趣很多,旅游、读书、练拳、散步、交往、聊天等。“旅游是我生活当中最大的乐趣和爱好。通过游历祖国的名山大川,个人的思想感情不断地升华,心胸开阔了,气息顺了,身体免疫力自然增强了。书是我一生当中最好的朋友,我涉猎广泛,不拘泥在一个小圈里,天文的,历史的,治疗的,康复的,都能引起我极大的兴趣,我感到深入进去后,所收到的康复效果是意想不到的,这就是陆游所谓的‘功夫在诗外’的意义吧!”从报刊书籍中汲取知识是杨老鼓励自己与癌症抗争的又一心得。

  在无私奉献中寻找快乐 杨老认为,用自己的余热为社会做些力所能及的事情,心里觉得很欣慰很舒坦。这不但使他在奉献中找到了乐趣,也对身体康复起到了很大的支撑和促进作用。杨老晚年热心公益活动,通过各种渠道,全力帮助家境困难的病友渡过难关。20多年来,他直接或间接救助了200多名癌症患者,为他们送去了生命的曙光。杨老说,看到病友们脸上的笑容,我心里也乐开了花!

  24年的抗争,24年的磨砺,24年的骄傲。24年来,杨老凭着自己的“快乐抗癌法”,不但对“死亡”说ByeBye,还给自己和病友们创造了快乐、阳光、舒心、健康的晚年,同时,他也用自身的抗癌经历,给癌症病人以许许多多的启迪。现在,杨老的身体已经完全康复,耳不聋眼不花,思维清晰,84岁的人了,居然还能参加老年运动会!看着他在赛场上那娴熟而轻松的比赛动作,谁能相信这竟是一位患过“不治之症”的老人!
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